學生事務處心理健康及輔導中心的設立，是為了協助同學面對生活、學習和成長中所遇到困難和心理障礙。這篇文章針對一些常見的迷思來簡介輔導的實況，希望能消除同學對心理輔導的普遍誤解和疑惑，及加深大家對這方面的認識。
輔導的實況
謎思：靠人不如靠自己，向他人求助是軟弱的表現？
事實：要面對個人的困境或痛苦的經歷並非易事，需要勇氣和積極的處事態度。輔導並非助長同學的依賴性，而是幫助同學消除困惑、了解問題的癥結，同時學習以不同的角度看待事情，尋找更有效的方法處理問題。
謎思：不正常或有嚴重心理問題的人才會尋求心理輔導？
事實：心理輔導包含著預防、治療、教育等功能。除了協助遇上情緒困擾或危機的同學外，輔導亦是自我認識、啟發和成長的過程。同學可與輔導員探討一些在生活或成長中所遇到的困惑和疑難，如大學生活的適應、學習、情緒、性格、人際關係、感情、家庭等。很多問題若能及早察覺和積極處理，是可避免的。相反，拖延或逃避可能會令情況惡化及難以解決。
謎思：與我背景相似的輔導員才能了解我的苦況？
事實：透過專業訓練，輔導員已培養了一定的洞察力和同理心，能諒解、接納和尊重來自不同背景的同學，能以「同學為中心」，根據同學的需要、價值觀和處境去探討問題。在輔導過程中，輔導員會保持中立，不受個人的政治立場、宗教或個人信念影響。
謎思：輔導員會告訴我如何解決問題？
事實：輔導員不會強加意見於同學身上。透過細心聆聽和反映，輔導員會協助同學深入了解自己的思想，情感和需要，更重要是鼓勵同學對自己的行為負責，以較客觀和理智的角度衡量事情，及根據個人情況作出適切的改變和抉擇。
謎思：輔導員可能會將我們談話的內容或我的秘密外洩？
事實：輔導員會盡力保障同學的私隱權，所以在一般情況下，未經當事人同意，輔導員是不會透露個人資料。但是，當同學或他人的人身安全受到威脅時，輔導員可能需要通知家人或有關人士，以保障所有人的安全。詳情請瀏覽心理健康及輔導中心網站。
