面对生活上诸多大小事情，有机会导致我们的情绪起伏不定，个人的心理健康状况或因而有所影响。因此，认识自己的心理健康状况，对于预防与及早介入有可能出现的精神健康问题，至为重要。
如你希望了解自己的心理健康状况，可登入心理健康及辅导中心的网上心理健康评估。网上评估包括：
- 心理健康指数
- 病人健康状况问卷
- 广泛性焦虑症自我测试
以上工具对使用者的心理健康水平只作初步评估。如有需要，请联络精神科医生、临床心理学家或普通科医生以作出专业评估。此外，亦欢迎预约学生事务处心理健康及辅导中心的辅导服务，与辅导员面谈。
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