我們都是「完美地不完美」

韓劇《雖然是精神病但沒關係》中的角色因不同原因出現情緒上的困擾，例如痛苦的成長經歷、失去摯愛、對自己和他人的要求過高等。在成長過程中，我們都曾被勸勉要在讀書或運動等各方面取得佳績。有些人有可能不自覺地盲目追求完美。然而，過高的標準往往難以達到，過分嚴格地評價自己，或有損我們的心理健康。

一些研究指出，完美主義與抑鬱、焦慮和自殺念頭有關。另外，有些完美主義者亦會對他人提出過高的要求，這可能影響社交，或增加衝突。其實，錯誤和失敗也有可取之處，我們能從中學習及成長。我們都是「完美地不完美」的。