我们都是「完美地不完美」

韩剧《虽然是精神病但没关系》中的角色因不同原因出现情绪上的困扰，例如痛苦的成长经历、失去挚爱、对自己和他人的要求过高等。在成长过程中，我们都曾被劝勉要在读书或运动等各方面取得佳绩。有些人有可能不自觉地盲目追求完美。然而，过高的标准往往难以达到，过分严格地评价自己，或有损我们的心理健康。

一些研究指出，完美主义与抑郁、焦虑和自杀念头有关。另外，有些完美主义者亦会对他人提出过高的要求，这可能影响社交，或增加冲突。其实，错误和失败也有可取之处，我们能从中学习及成长。我们都是「完美地不完美」的。