不知不觉，第一学期已过去一半。面对即将到来的考试，不如稍为放慢脚步，欣赏身边的花草景物;同时，我们可参考以下10条问题，花10 分钟检视已过去一半的新学期。
1. 有经常使用「最好」的护肤品吗？
无论是男是女，「最好」的护肤品当然是睡眠和水！觉得只喝清水过于单调？不妨在水中加一两片柠檬或薄荷叶。不用把它戳破，只取其香气亦有助提神。另外，挑灯夜读、睡魔侵扰而不能集中时，请立即放下书本，上床睡觉。有充足的睡眠做事才能事半功倍。
2. 压力来袭时，零食是唯一的伙伴？
零食或许能给你一点实时的慰藉，长远对身体却是百害无利。在此向你推介一个免费的「盐水治愈法」，用眼水、汗水或海水自我疗愈吧！抛开身分、性别等枷锁，尽情用眼泪渲泄和表达自己，是喜是悲或忧虑也没关系。
泪水不了？用汗水也好！运动令身体释放安多酚，协助舒缓情绪。汗水连带释出的天然镇痛剂，或能即时带给愉悦感，是抗压力良药。汗水也不了？那么到海滩走走，吸一口带有咸味的空气再大力呼出闷气吧！你亦可张开双臂，给大海一个治愈的拥抱。
3. 有随身带备口罩吗？
在流感高风峰期或新冠肺炎期间，须提高警觉，预防感染。在人多挤迫的地方戴上口罩，小心注意身体。可以的话，多带一二个备用口罩，除了能方便自己在有需要时能即时替换，当见到有人没戴口罩时，也可以与人分享。
4. 正感受的是爱还是恐惧？
爱是一种选择。选择爱有助克服恐惧，不过，你需要分辨合适的对象和用正确的方法去爱。只要在有光的地方，黑暗就不会永远都存在。要驱走黑暗，只需要亮起灯光便可。请你鼓起勇气拿起电筒，正视自己的恐惧，或者会发现当初惧怕的事，并不如想象般可怕。
5. 我有时常强迫自己吗？
我们要成为自己的好朋友和精神队友，而不是当个咄咄逼人的魔鬼教练。每当拖延工作或不愿按计划行事时，请不要即时责怪自己。你可尝试问问自己以下这些问题：
- 订的目标是否过高？如果是，将宏大的目标分割成多个细小而相对简单的项目，再逐个小项完成，一步步达成最终目标；
- 除了温习和上课外，有没有安排自己的专属时间？没有的话，不如在每小时的温习中预留小息时间，或奬励一下自己。
6. 只可以装强却不能软弱吗？
想成为坚强的人，必要先懂得软弱，不要误信不流泪便是坚强的表现。我们不用以隐藏弱点或掩饰失败来证明自己的坚强。坦然面对自己的弱点和限制，才是真正的勇敢和自信的表现。
7. 我在追求卓越还是完美？
追求卓越和完美之间是有分别的。追求卓越的人，能够接受自己生命中的错失和挫折，认为失败只是激发他们更努力和上进的动力。
相反，极端的完美主义者不能面对失败，且会设法阻挡一切不完美的事情。可是，不完美却是人的本质，根本无从躲避。 只有坦诚面对错败，从中学习，才能让自己成长。
8. 我是否只满足别人需求而忽略自己？
人的能力就是有限。当你为别人的需要疲于奔命，甚至感到耗尽时，便需要停一停、坐下来、留心一下自己的需要。持续忽视自己或会导致情绪困扰。工作进度因过度拖延而缓慢，亦有可能日渐增加对自己的憎恨。
9. 我爱自己吗？
紧记，你是自己在这世界上的头号粉丝。请温柔地善待自己，尝试多了解自己，避免论断。常言道：「爱人如爱己」，指的就是要成为好情人，首要懂得爱自己，才更懂得爱人。
10. 有拍一张「学生相」吗？
没有？！快拿起手机找几个三五知己，走到校园四处留影吧！你绝不能错过中大的校园生活！
