將焦慮化作動力

面對疫症，擔心自己沒做好哪一步而染病？

遇到壓力時，焦慮會出現。這種情緒反應是人類的本能，他讓我們集中精神和能量迎接挑戰。然而，種種不確定因素，使我們未必能即時完全避開或解決困難，焦慮因而縈繞不去。

此時，請將焦慮化作動力，讓他幫助我們做好抗疫的準備；同時，接納他持續出現，陪伴我們面對挑戰，直至危險結束。

面對疫症，負面情緒人人有之。這是人之常情的，最重要是用怎麼的心態面對。