愈按愈失落?

愈按愈失落?

阅.自助点子 , 一人对话

“不孤单的寂寞,我们从未只身却总是消沉。”

美国创作歌手 Lauv 年初发行了新专辑,当中《Modern Loneliness》一曲道出了「不孤单的寂寞」。歌曲带出现今科技日新月异,我们透过各式的电子产品努力地与外界链接,却忽略了与内心深处的自己相处。即使看似不是「孤身一人」,为何还是愈发感到寂寞?一则则新闻快讯或让我们感到悲愤及无助,也疲于追踪朋友在社交平台上的更新……还来不及疏理思绪,电话「叮」一声又把我们扯回「喧闹」的漩涡。诚然,关心社会及朋友确实重要,但好好照顾自己的心灵才能让我们走得更远。每天不妨抽丁点时间远离电子产品,透过写作等方式释放自己的思绪及压抑,在「me time」的一刻好好与自己交流。

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