[心盛計劃] 「好想好好進睡」講座

你有經驗過在床上轉輾反側一整夜之後，早上醒來仍然覺得很睏倦？你有睡眠的煩惱，例如睡得太多或睡眠障礙嗎？或者，你想知道多些關於如何睡得好嗎？

陳詠欣教授將會分享她有關睡眠的專業知識、迷思及有趣的發現，以幫助我們睡得更好、腦袋更敏慧。 

陳詠欣教授是中大醫學院精神科學系臨床副教授，也是李朝江家族睡眠檢查室的首席調查研究員之一，她的研究興趣包括生理時鐘和睡眠醫學。她曾參與全球首個以輔助強光治療，改善「貓頭鷹型」（晚睡晚起）抑鬱症患者病情的研究。

名額有限，請立即登記！ 

[心盛計劃] 「好想好好進睡」講座

如有疑問, 請聯絡心盛計劃: +852 3943 9951 或電郵至 wacc-ffy@cuhk.edu.hk。