戳破压力 释放负能量

收到邮递包裹时,令人兴奋的未必只有包裹本身,用来包装的泡泡纸也会让人很期待!很多人见到一粒粒排得密密麻麻的泡泡,就会忍不住戳破。对某些人来说,戳破注满空气的泡泡是其中一种抒压的方式。

为何人们会喜欢戳泡泡,甚至觉得这是一件很「爽」的事?美国心理治疗师Dr. Stephanie Sarkis解释,戳泡泡纸这个动作与我们释放积累的压力相似。当我们进行类似的动作来释放压力时,大脑会增加…