保持身心靈健康的方法

追求心靈健康指是有能力去體驗健康、感受快樂、心境平和及心滿意足以達至高質素的生活 。如何能夠保持身心靈全面健康?看看以下的要訣吧……

研究路上的身心健康小錦囊

相信對大部分的研究生來說,回歸校園,繼續深造是人生中一個頗重要的階段。在迎接學期開始時,你可能對新體驗既感期待,同時為將要面對的轉變感到憂慮……
預期的轉變…

跨越文化界限 攜手面對新挑戰

對所有新生而言,入讀中大既像踏上一段新奇之旅,也像啓程一個人生的蛻變。對外地生而言,進入大學及在不同文化環境生活意味著需面對更大的挑戰,在期待新體驗之餘,你可能又會為將要面對的轉變而感到憂慮。開學之初,你或忙於參加大大小小的迎新活動、認識新朋友,生活因而變得充實又有趣。…