保持身心灵健康的方法

追求心灵健康指是有能力去体验健康、感受快乐、心境平和及心满意足以达至高质素的生活 。如何能够保持身心灵全面健康?看看以下的要诀吧……

研究路上的身心健康小锦囊

相信对大部分的研究生来说,回归校园,继续深造是人生中一个颇重要的阶段。在迎接学期开始时,你可能对新体验既感期待,同时为将要面对的转变感到忧虑……
预期的转变…

跨越文化界限融入中大家庭

对所有新生而言,入读中大既像踏上一段新奇之旅,也像启程一个人生的蜕变。对外地生而言,进入大学及在不同文化环境生活意味着需面对更大的挑战,在期待新体验之余,你可能又会为将要面对的转变而感到忧虑。开学之初,你或忙于参加大大小小的迎新活动、认识新朋友,生活因而变得充实又有趣。…