爱总会在身旁

疫情发展至今,无论之前有多乐观,在未知及无常的现况中,我们也会感到焦虑、无助、愤怒、苦闷、悲伤。即使未能完全掌控身边发生的事,我们仍可选择好好照顾自己的身心健康。建立生活的节奏、作息定时、做运动、订立清晰目标、安排有意义的活动…

霸气宅在家

如何宅在家中而不失霸气?

睡眠、进食和做运动外,适量的娱乐和学习也能带来好心情。还记得因忙碌而忽略的兴趣和嗜好吗?煲剧、听音乐、打机、烹饪、砌模型……只要分配好时间,现在通通都能做!你甚至可以发掘新兴趣,享受开发新领域的过程。另外,不妨趁这段时间进修一下,例如学习外语、书法、园艺等等。…

打倒空虚寂寞冻

长期宅在家,有否觉得空虚寂寞冻?

突如其来的疫症和假期,打乱了生活节奏,减少我们与朋友亲人见面的机会,让我们感到百无聊赖。

面对转变,我们需要重新计划生活,思考如何好好利用每一天。即使是简单的计划,例如计划何时睡觉…

活在当下 抓紧希望

没有消毒用品,没有米,连纸巾也售罄?超市空空如也,欲哭无泪。从前好像没试过这样……

人生无常,福祸难料。有谁会想到农历年间不是四出拜年而是躲在家中留意疫情新闻?我们同样无法确定数个月后的光景。人生没有任何事物永恒不变,悲伤如是,快乐亦然。无常是无尽的转变,也是无限的可能。你可以选择活在当下、看见机会,捉紧希望。各位,撑住!…