在日常生活中,有些人常会容许自己放下重要的事不做,将时间耗用在琐事上,拖延陋习便由此而生。要摆脱内心的拖延症,首先要了解它的形成原因,才能对症下药。

Are you a good time manager? / 時間,由自己控制

升上大学后,没有了中学时的规限,或会令人松懈下来,往往在考试、提交报告及功课期限前才惊觉时间不够。 想免受排山倒海的工作和杂乱无章的时间表所困扰,须及早学习如何有效分配时间⋯

Upgrade Your Character

每个人也渴望得到理想品格。 然而,要怎样做才能在云云众多的品格中,提炼出适合自己的品格? 文中的12个提炼建议或能为你带来一点启发。

Character Strengths

心理学家沙利文(Martin Seligman)和彼得森(Christopher Peterson)识别出六种美德及24 种品格长处(Peterson, 2004)。品格长处都是稳定的,并在不同文化、时空、地域均同样重视的道德标准,透过……