最新消息
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靜觀．聖誕 (Mindful Christmas)
uPals bring you a warm and peaceful Christmas through a mindfulness workshop! In this workshop, an instructor will introduce meditation techniques and guide you to do a reflective journal, as well as self-compassion, loving and kindness mediation. During this pandemic, we may feel isolated and lonely, so this workshop is a fantastic way to connect with other people, whether you are a non-local or local student!
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[心盛計劃] 聖誕甜品工作坊
想認識新朋友，並為聖誕節增添一點甜味？心盛計劃邀請你參加聖誕節甜品工作坊，與新朋友一起休閒地做甜品和聊天。
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新習慣挑戰：#MyNewHabitChallenge
在「新常態」下，生活習慣難免有所改變。在這個「疫境」中你有培養出新的習慣嗎？ 有？那就要參與 #新習慣挑戰 了！
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疫症期間的心理健康錦囊
疫情反覆，大家仍然不能鬆懈。在留意身體狀況的同時，也要繼續好好照顧自己的心靈喔～ 學生事務處的心理健康及輔導中心網頁最近上載了「疫症期間的心理健康錦囊」（只提供英文版本 ），Click入去了解更多好好照顧自己小貼士 → https://bit.ly/2Xvc5SP
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中大有晴登陸Instagram了！
中大有晴登陸Instagram喇！喺新平台繼續發方同心理健康相關的資訊，快啲follow啦！https://bit.ly/2JMogTB
2020-02-14 -
面對疫症，擔心自己沒做好哪一步而染病？
即上中大有晴facebook專頁了解更多！
2020-02-03 -
靜觀X瑜伽（無需報名）
「靜觀X瑜伽」無需報名，先到先得
2020-01-10 -
有你真好！
2020-01-01 -
[心盛計劃] 從表達藝術認識自己
2019-11-11 -
《爬上護身包》（有關催淚氣體胡椒噴霧和激光注意事項）免費派發 （數量有限，派完即止）
2019-10-29 -
《心傷急救包》免費派發（數量有限，派完即止）
2019-10-16 -
World Mental Health Day 2019
2019-10-08— 2018-10-10 -
進學「喵星人」
2019-04-25 -
精神健康推廣日
2019-02-28 -
圓圈繪畫
2019-01-23 -
世界精神健康日2018
2018-10-10 -
Dr. Dog Workshop
2018-9-18 -
時間管理工作坊
2018-9-12 -
世界防止自殺日2018
2018-09-10 -
uBuddies 2019 招募朋輩輔導員
2018-9-3 -
放空自然放鬆
佛系不代表放棄 有壓力時hea呆放鬆，是為了緣份到、心情好時，憑意志做最好的自己。
2018-04-25 -
狗醫生陪你輕鬆過考試
2018-04-18 -
團結互助在校園：預防自殺研討會 2018
2018-03-16 -
精神健康推廣日 - 「擁抱自己」
2018-02-01 -
愛笑瑜伽減壓工作坊
2018-02-09 -
午休一點甜 Final小確幸
2017-12-04 至 2017-12-07 -
曹星如：開心唔開心都可以Share
「爆胎如」也可以成爲「神奇小子」，不敗拳王曹星如試過被打得毫無還擊之力，面對無比壓力，他會怎麼辦？
2017-04-23 -
森美：好好愛錫自己
有壓力？感到迷惘？ 「快樂是自己尋找的……」一齊來聽聽校友森美尋找快樂的故事。
2017-04-11 -
甜一甜 鬆一鬆
2017-04-18 to 20
